?

Log in

No account? Create an account

Previous 10

May. 22nd, 2016

[sticky post] Добро пожаловать!

Всем привет и добро пожаловать!

Про блог ...Collapse )

Jan. 9th, 2017

Ушастые кролики и витринный кот

Чего-то у меня мимимишная кроличья тема пошла) Есть у нас тут магазин электроники - я туда часто забредаю с мужем за компанию, но не на тему электроники, а проведать их питомцев. Владельцы большие любители животных, поэтому в магазине проживают собака, кот и два кролика. Кота сегодня обнаружили мирно спящим под лампочками в витрине:

 photo IMG_20170108_134509394_zpssird5yqm.jpg

Read more...Collapse )

Jan. 8th, 2017

Весна, однако

После всех разговоров о том, как у нас этой зимой холодно - сегодня пока проверяла, слопали ли местные дикие кролики оставленную им морковку, обнаружила первые ростки! Ура, значит весна таки как обычно грядет и удержа ей нету:)

 photo DSC_7048_zpsjmjrx6xp.jpg

Read more...Collapse )

Jan. 7th, 2017

С Новым 2017 Годом!

Как всегда слегка запоздало, но тем не менее - всех с Новым Годом и Рождеством! :) Всем желаю активного настроения на пробежки и спортзалы, и чтоб тянуло исключительно на фрукты и овощи)) А вообще с ума сойти, 2017 - звучит уже очень даже футуристично. При всем желании, засидеться дома в тепле и уюте на каникулы не получилось, т.к. учеба в колледже у нас начинается 3го января! Так что пришлось вылезти из под оберточной бумаги и подарков, упаковаться во все шапки и варежки (как будто из Торонто и не уезжали) и переться обогащаться знаниями. Первый день я еще рычала, что меня столь резко выдернули от камина обратно в социум, но уже к вечеру я была вполне довольна, что выбралась из этой воронки наших нескончаемых праздников, и даже уже типа чем-то продуктивно занимаюсь. Хотя все равно каждый раз какое-то неудовлетворение на подсознательном уровне, как будто у меня украли мои личные честно положенные праздничные каникулы. Как бы так перестроиться и привыкнуть уже, что празднуют тут не первые 2 недели января, а все радости имеют место быть в декабре, и "наедаться" этого всего на месяц раньше.
Read more...Collapse )

Dec. 28th, 2016

Спасительные смузи в праздники

Как у вас, товарищи, проходят последние деньки уходящего 2016го? Меня похолодание снова вернуло на веганскую варенку, так что теперь я периодически включаю всякие крупы и вареные овощи в рацион. Конечно даже при добавлении небольшого количества вареного нет такого чувста легкости, как при 100% СЕ, но зато исчезло чувство, что чего-то не хватает и чего-то эдакого хочется, но непонятно чего. Раз попробовав СЕ, уйти с него полностью невозможно, так что процентов на 80 я активно сыроежу и даже в процессе праздников не скатилась пока на вредности, что радует. Моя основная формула в эти праздничные дни - дабы не съехать на вареное веганское объедалово - это ежедневные смузи и пробежки. Формула работает безотказно, т.к. отбивает тягу к неполезному весьма успешно. Так что, если у вас есть стойкое нежелание превращаться в глобус на спичках после новогодних праздников, но удержу нет при виде пусть даже веганских застолий, то покупайте себе бананы, замороженные фрукты, листовую зелень - и вперед делать смузи. Я их пью каждый день на завтрак, и могу еще навернуть стаканчик перед праздничным ужином. В общем, идея проста - наесться полезностей до того, как получишь доступ к вредностям. Америку я тут не открыла, но напомнить всегда стоит ;)

 photo _DSC4664-ru_zpsctqcv4pq.jpg

Универсальный рецепт смузи:

  • Чашка любой нейтральной зелени (шпинат, кейл, мангольд)

  • Банан (по желанию) - придает напитку густоты

  • Апельсин - я добавляю всегда, можно заменить на 3-4 мандарина

  • Любые замороженные ягоды - ежевика, малина, клубника итп

  • Какие угодно дополнительные фрукты, но я обычно не добавляю более 4х составляющих

  • 1 ст л льняного масла (по желанию) - является источником полиненасыщенных жирных кислот, плюс на мой взгляд улучшает вкус смузи

  • 1 чашка воды.

Все помыть, почистить, нарезать и забросить в блендер. Смешать на высокой скорости. Пить и наслаждаться сознанием собственной правильности полезности потребляемого продукта.

Nov. 4th, 2016

Кто где держит фотки?

Сервер Photobucket, на котором я держу свои блогерные фотки, долго глючил и наконец окончательно упал. Теперь ни одной фотки нигде не видно и ничего запостить не могу. Раньше такого не было, так что может починят, а мож так и будет проглючивать на регулярной основе.

КАроче! Кто где держит свои фотки для блога? :) На ЖЖ место лимитированное, а платить мне неохота.



Nov. 2nd, 2016

Заповедник Yellowstone - 1

Про американский заповедник Йеллоустоун наверное слышали все и не раз - практически весь национальный парк находится в кратере гигантского и наикрупнейшего в мире вулкана. С регулярной постоянностью в новостях проходят слухи о грядущем взрыве супер-вулкана и про то, что в результате Земля налетит на небесную ось последующие катаклизмы. Столько раз я уже слышала про этот заповедник, столько фотографий видела и столько ужасов читала, и казалось мне, что я все про него знаю, и ничего нового там не увижу. А на самом оказалось, что про этот парк, и всю его грандиозность и прекрасность, я не имела и малейшего представления.

 photo DSC07625 ru_zpsgtepibpk.jpg

От Сиэтла до Йеллоустоун 12 часов езды. Как только выезжаешь за пределы довольно-таки аполитичного Сиэтла и въезжаешь в прерии за Каскадные горы - сразу начинаются агитационные плакаты за Трампа и "Clinton to jail". И это продолжается всю дорогу до парка, и скорее всего до самых Атлантических штатов. За всю поездку мы пересекли восточный Вашингтон, Айдахо, Монтану и остановились на границе с Вайомингом, в котором и находится сам парк. Надо сказать, нам повезло, что получилось поехать в более спокойный сезон - летом в Йеллоустоун не протолкнуться, машины на дорогах буквально стоят в постоянных пробках, и все отели жутко дорогие. Но даже учитывая конец сезона, мы все равно заплатили за свой очень средненький мотель больше, чем заплатили бы за дорогой хороший отель на Манхеттен! Такова цена супер популярности. Йеллоустоун один из самых известных заповедников и туристы там встречаются со всего мира, так интересно слышать и немецкий, и французский, и австралийский английский, и японский все на одной парковке.
Помимо крупнейшего в мире кратера вулкана, Йеллоустоун также знаменит тем фактом, что это старейший заповедник в Америке, а также несметным количеством гейзеров и своей дикой природой. Парк является своего рода консервой той природы, которую в свое время увидели первопроходцы. Заповедник огромный, в 9 тыс кв км, и чтобы его посмотреть хотя бы по верхам, нужно как минимум 4 дня, а лучше - неделю. За это время можно успеть осмотреть 2 кольцевые дороги, проходящие через парк, и все вдоль них расположенные интересности.
Скажу я вам товарищи, что Йеллоустоун - место очень интересное и необычное. В парке находится более половины всех гейзеров нашей планеты, поэтому гейзеры везде, и пар поднимается постоянно и отовсюду. Едешь вдоль реки - из нее пар, въезжаешь на мост - тоже клубы пара, равнина - из нее чего-то клубится, горы вдалеке - тоже курятся итд.

 photo DSC_5986_zps6c4q1laf.jpg

Read more...Collapse )

Oct. 26th, 2016

Запоздалые картинки с сентября

Уфф, ну наконец-то, после череды визитов друзей и родственников, снова появилась возможность впрячься обратно в ЖЖ :)
С пребольшим опозданием, но все-таки хочу поделиться фотками с одной из прогулок по нашему району в сентябре. Глядя на постоянный листопад и проливной водопад дождь за окном, сложно поверить, что такая красота имела место быть всего какой-то месяц назад.

У соседей созрел шикарный виноград:

 photo IMG_20160912_122453081_zpsowiyfpjh.jpg

 photo IMG_20160912_122427819_zpsed6gjtjm.jpg

А на заборе повесили сообщение: "возьмите несколько виноградин! (и оставьте соседям тоже)" :)) Умилило. Несколько виноградин оказались очень вкусными, кто-нибудь знает, чего это за сорт такой?

Read more...Collapse )

Sep. 30th, 2016

Смузи с ананасом

И снова всем здрасте! Недавно вернулись из поездки в Йеллоустоун, куда мы мечтали съездить уже года 2 наверное, съездили, поглядели, надышались запаха серы, нагляделись на гейзеры и дикую природу, о чем скоро и буду здесь во всех деталях делиться. А пока отчитываюсь про очередной смузи, на которые меня снова усиленно потянуло, как наступила осень. На сегодня постоянно пью два любимых варианта - ананасово-черничный и апельсиново-банановый. Просто отличный вариант завтрака :)

 photo DSC_7343 ru_zpstccjs11c.jpg

Ингредиенты:

  • 1 чашка черники (свежей или замороженной)

  • 1 чашка ананаса

  • 1 крупный апельсин (у меня был сорта navel)

  • 1/5 чашки воды.

Все сложить в блендер и смешать на высокой скорости. 

Sep. 13th, 2016

Фермерский набор

Очередные выходные, а значит поход на рынок и закупка вкусностями ака фруктами и овощами. Ну и традиционно делюсь красотой.

 photo DSC_0183 ru_zpsjogcjrhk.jpg

Снова нашла черешню, я думала она только летом бывает, но как оказалось ее продают и в сентябре. Вкусная)
Еще очень люблю такой огромный зеленый салат, в магазинах он никогда таким шикарным не бывает. Из него получаются отличные рисовые роллы.
Последняя в этом сезоне клубника и малина, а также парочка последних сезонных абрикосок.
Хорошее было лето (которое официально все-таки продолжается еще до 21 сентября, что конечно греет душу;)

Previous 10